音視頻課：十倍速讀法

一旦快起來(lái)，就再也回不去了。

當(dāng)下有不少人對(duì)速讀有以下誤解：

【偷工減料論】真正的速讀不是丟失細(xì)節(jié)的略讀，而是更高效的逐句閱讀；

【以次充好論】真正的速讀也不是稀釋你的理解能力，而是一種腦力全開(kāi)的主動(dòng)閱讀方式；

【天賦異稟論】真正的速讀更加不是聰明人的專(zhuān)利，而是一種可以通過(guò)刻意練習(xí)而掌握的技能。

如果你從來(lái)沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)速讀的樂(lè)趣，我想你恐怕永遠(yuǎn)也不會(huì)知道，原來(lái)你的大腦潛能從未被完全開(kāi)發(fā)過(guò)，永遠(yuǎn)也不會(huì)知道原來(lái)隨時(shí)隨地讀書(shū)的習(xí)慣如此容易養(yǎng)成。 

現(xiàn)在解決方案來(lái)了，專(zhuān)注說(shuō)人話(huà)地“讀書(shū)教練”——大錘，帶你從科學(xué)角度掌握快速閱讀的技能。讓你在一個(gè)月內(nèi)，閱讀速度輕松增長(zhǎng)3到10倍。

主講人簡(jiǎn)介：

大錘，知名說(shuō)書(shū)人，千錘百煉創(chuàng)始人，36氪特邀專(zhuān)欄作者，喜馬拉雅簽約說(shuō)書(shū)人，前得到書(shū)籍解讀作者。

其主講的閱讀類(lèi)付費(fèi)課程，在喜馬拉雅、千聊、網(wǎng)易云課堂等多個(gè)平臺(tái)上均處同品類(lèi)第一名，累計(jì)收獲了近3萬(wàn)名付費(fèi)用戶(hù)。

課程詳細(xì)安排如下所示：

一、速讀的六個(gè)常見(jiàn)誤區(qū)

誤區(qū)1：快速閱讀它不是現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用的學(xué)習(xí)方法

誤區(qū)2：快速閱讀它不是丟失細(xì)節(jié)的略讀

誤區(qū)3：快速閱讀它也不是聰明人的專(zhuān)利

誤區(qū)4：快速閱讀它不是一種膚淺的閱讀

誤區(qū)5：快速閱讀它不是一個(gè)速度讀所有的書(shū)

誤區(qū)6：練習(xí)速讀它可不是真正的速讀

二、速讀的科學(xué)原理

原理1: 加快眼球的運(yùn)動(dòng)速度

原理2: 縮短視覺(jué)定焦的時(shí)間

原理3: 拓寬我們的視覺(jué)幅度

原理4: 拿掉傳統(tǒng)閱讀的默讀環(huán)節(jié)

原理5: 并行輸入文字信息

三、基礎(chǔ)模塊一：眼球移動(dòng)訓(xùn)練

1、手指引導(dǎo)法

2、標(biāo)題閱讀法

3、眼部肌肉操

四、基礎(chǔ)模塊二：定焦訓(xùn)練訓(xùn)練

1、符號(hào)練習(xí)法

2、節(jié)奏默念法

3、手指刷頁(yè)法

4、圖解電影法

五、基礎(chǔ)模塊三：視覺(jué)幅度訓(xùn)練

1、字母樹(shù)法

2、語(yǔ)義單元法

3、立體圖法

六、基礎(chǔ)模塊四：視覺(jué)專(zhuān)注力訓(xùn)練

1、迅速進(jìn)入專(zhuān)注狀態(tài)的6個(gè)竅門(mén)

2、橘子集中法

3、抗干擾鍛煉法

4、呼吸冥想鍛煉法

5、游戲輔助鍛煉法

七、高級(jí)技能一：視讀輸入訓(xùn)練

1、321閱讀法

2、字符默讀法

3、關(guān)鍵詞替代法

4、限時(shí)高速法

八、高級(jí)技能二：并行輸入訓(xùn)練

1、縱向視幅法

2、上半部分法

3、眼球掃視法

九、高效的輔助工具

1、舒爾特表練習(xí)方法

2、愛(ài)海豚腦力訓(xùn)練

3、頭腦風(fēng)暴

4、速讀訓(xùn)練大師

十、練習(xí)要素與參考計(jì)劃表

1、刻意練習(xí)

2、參考計(jì)劃表

3、速讀目標(biāo)