《自我定向與職業(yè)化養(yǎng)成》

發(fā)展賦能系列

職場認知力 

自我定向與職業(yè)化養(yǎng)成? 

目標：

? 清晰職場規(guī)則：能夠理解職場成功的標志來源于內(nèi)外職業(yè)生涯的匹配；

? 探索自我認知：能夠向內(nèi)探索個人的職業(yè)傾向，發(fā)現(xiàn)職業(yè)價值與優(yōu)勢；

? 養(yǎng)成職業(yè)行為：能夠向外調(diào)整個人的工作態(tài)度，匹配公司職業(yè)化要求。

對象：一線/骨干員工

人數(shù)：40人以內(nèi)（最多分6組，魚骨式）

時間：1天（6小時）

形式：體驗游戲+專業(yè)講授+案例討論+互動練習+行為訓練+心理測評

課程大綱：

時間 主題 內(nèi)容

30分鐘 導入

職場成功的標志 ? 互動游戲：七彩朋友

? 喬哈里窗：保持好奇、樂于探索、積極平衡

? 案例分析：困惑的技術(shù)主管

? 個人內(nèi)在特征VS企業(yè)外部要求

? 職場成功的標志：內(nèi)外職業(yè)生涯匹配

60分鐘 Lesson #1

探索職業(yè)價值 ? 自我認知工具#1：個人職業(yè)價值評估

? 解讀個人職業(yè)價值需求

? 探索未來可能的職業(yè)角色

? 發(fā)現(xiàn)適合的職場類型

? 找到適合發(fā)揮的工作環(huán)境

? OH卡練習：探索未來

90分鐘 Lesson #2

認知職業(yè)優(yōu)勢 ? 互動游戲：尋找有緣人

? 自我認知工具#2：個人職業(yè)錨測評

? 認識職業(yè)錨的8種類型

? 自主/獨立型（AU） 挑戰(zhàn)型（CH） 

? 創(chuàng)造/創(chuàng)業(yè)型（EC） 管理型（GM）

? 生活型（LS） 安全/穩(wěn)定型（SE）

? 服務/奉獻型（SV） 技術(shù)/職能型（TF） 

? 發(fā)現(xiàn)職業(yè)傾向與優(yōu)勢：職業(yè)錨的實踐應用

120分鐘 Lesson #3

調(diào)整工作態(tài)度 ? 面對內(nèi)外沖突的2種選擇

? 互動游戲：驛站傳書

? 自我改善：職業(yè)錨類型與工作態(tài)度

? 挑戰(zhàn)vs穩(wěn)定：面對一個新的任務/項目

? 自主vs服務：獨立完成工作與團隊協(xié)作

? 創(chuàng)造vs技術(shù)：在組織中實現(xiàn)個人夢想

? 生活vs管理：工作與生活平衡的藝術(shù)

? 價值觀沖突后的自我行為管理

60分鐘 復盤與行動 ? 個人計劃：職業(yè)發(fā)展目標與個性優(yōu)化

? 深度VS廣度

? 關(guān)注人VS關(guān)注事

? 課程知識要點復盤與測試

? 學員提問與分享、學習資源推薦

? 課后行動計劃、刻意練習任務

廖麗娟 生涯發(fā)展/親子教育專家

「畢生發(fā)展心理學」專業(yè)導師

華東師范大學心理學專業(yè)、美國克萊蒙大學專業(yè)研修經(jīng)歷

中國浦東管理干部學院客座教授，華師大、上師大兼職帶教導師

浙江大學心理與行為科學系客座師資、上海交通大學特聘師資

國家二級心理咨詢師，江蘇衛(wèi)視《為愛轉(zhuǎn)身》節(jié)目嘉賓

《新民晚報：心理專刊》特約專家、喜馬拉雅專欄主講人阿里、騰訊、華為都好評的心理學專家，國內(nèi)畢生職涯發(fā)展理念的倡導者。

20年以上企業(yè)心理培訓與咨詢臨床經(jīng)驗，曾任上海市德育重點攻關(guān)項目研究員，

參與上海市教委多部教材的編寫。

授課風格：

專業(yè)性：專業(yè)理念講解深入淺出、案例豐富并剖析深刻，主題活動互動性強、體驗感佳。 

落地性：崇尚能夠真正“應用于工作生活和職業(yè)發(fā)展中”的專業(yè)理念分享與方法實操訓練。