掌握高效的秘訣-時(shí)間管理

為什么有的人做出了超出常人10倍的業(yè)績(jī)？
為什么有的公司一年內(nèi)創(chuàng)造了通常需要10年的奇跡？
為什么有13歲的少年能夠與19歲的同學(xué)坐在同一間教室聽(tīng)課？
 
每一天都有太多的事情要忙，很少有時(shí)間去做自己想做的事情？
每一天都稍縱即逝，到頭來(lái)往往一事無(wú)成，該完成的任務(wù)卻依然沒(méi)有頭緒？
每一天愁眉苦臉的工作，讓恐懼和焦慮時(shí)刻縈繞心頭，感覺(jué)不是“工作忙”，而是“工作奴”？
 
現(xiàn)如今，世界已經(jīng)進(jìn)入到信息爆炸的時(shí)代，越來(lái)越多的人感覺(jué)到時(shí)間不夠用。上班時(shí)自然得工作，下班路上也是工作時(shí)間的延續(xù)。我們都在不停地從已經(jīng)捉襟見(jiàn)肘的生活空閑中攝取時(shí)間，甚至剝奪自己的睡眠，放棄與家人團(tuán)聚的機(jī)會(huì)。
工作蠶食了我們所有的時(shí)間，可時(shí)間還是不夠用。工作做不完，而恐懼和壓力卻如潮水般涌來(lái)。
本課程旨在通過(guò)簡(jiǎn)單有效的時(shí)間管理技巧幫助每個(gè)人更有把握地、輕松地掌控時(shí)間，應(yīng)對(duì)緊迫的任務(wù)。教會(huì)我們?nèi)绾魏?jiǎn)單的應(yīng)對(duì)工作任務(wù)，更開(kāi)心和輕松的生活。

課 程 大 綱
一、時(shí)間管理哲學(xué)
1、時(shí)間是最有價(jià)值的資本
2、死神的賬單
自我測(cè)試：評(píng)價(jià)你的時(shí)間管理能力
3、掌握自己的時(shí)間
行動(dòng)與訓(xùn)練：時(shí)間的有效利用
自我測(cè)試：你是否被“時(shí)間竊賊”所困？
4、呈現(xiàn)最佳表現(xiàn)的12個(gè)原則
5、有關(guān)時(shí)間效率的7個(gè)練習(xí)
 
二、通過(guò)目標(biāo)和計(jì)劃掌握時(shí)間
1、讓自己成為3%的翹楚
2、設(shè)定目標(biāo)的基本原則
3、怎樣確定你真正想要什么？
4、問(wèn)自己恰當(dāng)?shù)膯?wèn)題
5、目標(biāo)分析方法
行動(dòng)與訓(xùn)練：制定目標(biāo)
 
三、設(shè)立合理的優(yōu)先級(jí)別
1、應(yīng)用帕累托法則；
2、制定書(shū)面計(jì)劃和行動(dòng)計(jì)劃
行動(dòng)與訓(xùn)練：帕累托原理
3、計(jì)劃就是贏得時(shí)間
4、最重要的計(jì)劃原則是形成書(shū)面文字
行動(dòng)與訓(xùn)練：制定書(shū)面計(jì)劃
行動(dòng)與訓(xùn)練：每日計(jì)劃
5、使用標(biāo)注“ABCDE”的方法
行動(dòng)與訓(xùn)練：ABC分析法
6、強(qiáng)迫效率定律
 
四、培養(yǎng)良好的習(xí)慣
1、積極開(kāi)始、積極結(jié)束
行動(dòng)與訓(xùn)練：積極調(diào)整自己的心態(tài)
2、關(guān)注效率曲線
   行動(dòng)與訓(xùn)練：生物鐘節(jié)律
3、為自己預(yù)留“清靜時(shí)間”
   行動(dòng)與訓(xùn)練：清靜時(shí)間
4、懂得休息，增強(qiáng)精力
 
五、消除時(shí)間管理的誤區(qū)
1、誤區(qū)一：沒(méi)有時(shí)間？！
2、誤區(qū)二：越快越好！
3、誤區(qū)三：干得多才會(huì)有成果！
4、誤區(qū)四：網(wǎng)絡(luò)是讓人節(jié)省時(shí)間的！
5、誤區(qū)五：多重任務(wù)能節(jié)省時(shí)間！
6、誤區(qū)六：休息是多余的！
7、誤區(qū)七：慢慢騰騰就是懶惰！
 
六、個(gè)性化的時(shí)間管理
   自我測(cè)試：你是哪一類時(shí)間管理者？
1、急躁型的時(shí)間管理解決之道
2、隨意型的時(shí)間管理解決之道
3、管理型的時(shí)間管理解決之道
4、精細(xì)型的時(shí)間管理解決之道
5、優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，團(tuán)隊(duì)更強(qiáng)
 
七、時(shí)間管理的工具應(yīng)用
1、工具1：優(yōu)先原則
2、工具2：正確做好計(jì)劃
3、工具3：委派任務(wù)
4、工具4：切斷信息壓力
5、工具5：建立秩序
 
八、與時(shí)俱進(jìn)，保持領(lǐng)先
1、力求平衡：生命之輪的輕松轉(zhuǎn)動(dòng)
2、盡情暢想：這就是我的生活夢(mèng)想
3、直奔目標(biāo)：現(xiàn)在愿望終于實(shí)現(xiàn)
5、簡(jiǎn)約主義：少一點(diǎn)，卻要更好一點(diǎn)

情境實(shí)踐家課程創(chuàng)始人、深圳企業(yè)培訓(xùn)者發(fā)展同盟高級(jí)顧問(wèn)、高級(jí)職業(yè)經(jīng)理人，高級(jí)人力資源管理師、清華大學(xué)，北京大學(xué)、云南大學(xué)EMBA特聘講師 香港人力資源協(xié)會(huì)認(rèn)證講師、TET資質(zhì)認(rèn)證講師。 王俊華老師曾先后在中國(guó)兵器集團(tuán)公司、慧通天下科技股份有限公司、順譽(yù)電子（深圳）有限公司等大中型企業(yè)擔(dān)任中高層管理職務(wù);王俊華老師歷經(jīng)國(guó)內(nèi)多家校、機(jī)構(gòu)金牌講師；清華大學(xué)、北京大學(xué)、云南大學(xué)EMBA特聘講師；多年的中高層管理經(jīng)驗(yàn)，可謂身經(jīng)百戰(zhàn)，結(jié)理論與實(shí)務(wù)于一身。近千場(chǎng)的企業(yè)培訓(xùn)和公開(kāi)演講，為企業(yè)的可持續(xù)發(fā)展提供了實(shí)際而有效的幫助。王老師的課程贏得了業(yè)界良好的口碑和贊譽(yù)。 主要研究方向：致力于領(lǐng)導(dǎo)力、職業(yè)化領(lǐng)域?qū)嵭匝芯康拇賱?dòng)者！在領(lǐng)導(dǎo)力、高效工作、職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力、情境式學(xué)習(xí)等方面有長(zhǎng)期的研究和實(shí)踐。 授課風(fēng)格：大氣、穩(wěn)重的講解風(fēng)格，完備的理論體系，風(fēng)趣的語(yǔ)言穿插，經(jīng)常帶領(lǐng)學(xué)員在輕松的回顧氛圍中闡述深妙的管理理論。